最近のコロナ情勢により家にいる時間が増えた今日この頃、運動不足だなぁと思う人も居ると思います。
そんなあなたに、今回はVRChat内で体を動かせるイベントをいくつか紹介します。
いざ運動！・・・とその前に
足元に何か物はないでしょうか？
手を振り回しても何かに当たったりしないでしょうか？
VRChatでの運動は普段よりも大きく動くことが多いです。
怪我やVR機器の破損に繋がる可能性があるので、なるべく何もない広い空間で行うようにしましょう。
それに運動をして汗をかくので、汗を拭くためのタオル・着替えを用意しておくとさらによいです。
水分補給も重要です。
ペットボトルや水筒など（一部では哺乳瓶も人気がありますが･･･）蓋が閉まる容器に飲み物を入れておきましょう。
もし、気分が悪くなったらヘッドマウントディスプレイを外してください。
VRは酔いやすいので、慣れないうちは短めにするとよいかもしれません。
VRChatというとヘッドマウントディスプレイを着けるイメージがありますが、デスクトップ版からの参加もＯＫです。
自分のアバターは動かせませんが、みんなで一緒にやる雰囲気を楽しみましょう。
準備が出来たらイベントへ
いよいよイベントへ出発です。
個人的におすすめなのは以下で紹介する「ラジオ体操集会」と「スクワット部」です。
他にもたくさんのイベントが行われていて、Twitterでの告知が行われています。
何らかの変更があることも多いので、気になるイベントがある方は事前にチェックしておきましょう。
ラジオ体操集会
毎日朝6時から開かれているイベントです。
ラジオ体操だけでなく、みんなの体操＋筋肉体操＋アークスダンス＋etc…と様々な体操を行います。
朝から結構動くので、終わった後はシャワーを浴びる事をおすすめします。
Quest向けのQuestラジオ体操部も開かれているので、Questの方はこちらに参加してみてはいかがでしょうか。
Questラジオ体操は毎朝7:30からとなっています。
PCとQuestで開始時刻が異なっているので、参加する時には気を付けましょう。
限界スクワット部
毎週火曜日・木曜日・日曜日の22時30分から開かれているイベントです。
スクワット16回ｘ3セット＋出来る人だけ追加メニューを行います。
スクワットだけでも50回くらいあるので結構きついです。
追加メニューは公式Discodeサーバーで告知があるので事前にチェックしておくと良いかもしれません。
最後に
紹介した以外にも体を動かすイベントはいろいろあります。
ダンスだったり、ストレッチだったり、リングフィットだったりと様々です。
Twitterやイベントカレンダーを確認して、自分に合った物を見つけて体を動かす習慣にしてみてはいかがでしょうか？
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